Cansei não aguento mais!

 

Cansei não aguento mais!

 

Introdução

 

Quem sabe você já falou esta frase algum dia, ou ouviu de alguém.

Afinal o que ocasionou esta expressão? O que levou a pessoa a agir e pensar dessa forma?

 

“Estou cansado, não aguento mais”

É natural nos sentirmos muitas das vezes cansados, esgotados, desanimados e até frustrados. Porque o ser humano chega nesse ponto?

Tantas atividades, que levam o homem ao esgotamento físico, emocional, espiritual.

Seria possível por vários fatores, uma delas é, o acumulo de trabalho, acumulo de emoções, acumulo de sentimentos que possivelmente nunca termina, e a pessoa jamais  consegue se desvencilhar.

Cansado do casamento, sempre lutando para uma mudança, e nunca acontece

Cansado da família, luta pela união, e os integrantes não se esforçam

Cansado do ministério, começou bem, e por algum motivo pensa em desistir

Cansado da igreja, se tornou religioso, e cumpri suas regras, mas nada muda

Cansado do serviço, da empresa, nunca vê sua renda aumentar

Cansado de tantas promessas, na vida política, e sempre a mesma coisa

Cansado de ver o time perder, muda de técnico, e contrata jogadores e o time não deslancha

Cansado de lutar, tentar, esforçar e os resultados nunca acontece

Cansado de sempre fazer o que pedem e nunca há um reconhecimento.

Cansado de amenizar a situação, porém nada muda

Será que na bíblia tem exemplo de pessoas que já se sentiram assim?

Esgotamento não afeta apenas no âmbito individual, mas também grupos inteiros, quando uma família, uma equipe de trabalho ou comunidades coesas podem ser desintegradas num átimo de tempo.

Esgotamento, desmotivação e exaustão

1 1. Exaustão

Um sinal claro de exaustão é quando nos sentimos cansados o tempo todo. Essa exaustão pode ser física, mental ou emocional. Basicamente, é aquela sensação de não ter energia e estar gasto.

2. Falta de motivação

Quando não sentimos qualquer curiosidade, vontade ou entusiasmo por aquilo que fazemos. Falta de motivação impede que acordemos de manhã com disposição, e durmamos mais tarde com a consciência tranquila. Nesse meio tempo, ainda, ficamos estagnados demais para agir.

3. Frustração e cinismo ( cinismo, atitude ou caráter, de pessoa que revela descaso pelas convenções sociais, pela moral vigente, impudência)

É a experiência de estar iludido ou de negligenciar ações. Assim, nos sentimos mais pessimistas do que de costume, e percebemos uma certa decadência emocional ao longo do tempo. Frustração, cinismo e outras emoções negativas são mais suscetíveis de surgir quando estamos esgotados.

4. Problemas cognitivos

Estresse crônico e esgotamento interferem na capacidade de manter foco e concentração. Estando estressados, estreitamos nossa atenção em elementos negativos, os quais percebemos como ameaças. O processo de “luta e fuga” é saudável apenas enquanto estamos em reação a um perigo real, mas é problemático para a cognição quando se estende indefinitivamente.

5. Falhas na memória de curto e longo prazo

Como um mecanismo de proteção, nosso cérebro entra em blecaute ao passarmos por experiências traumáticas e muito estressantes. O evento de um trauma significativo dificilmente é esquecido, mas o “apagão” de alguns traços de memória interfere na lembrança dos detalhes mais específicos.

6. Insônia ou dificuldade para dormir

Insônia ocasional é comum, mas a frequente incapacidade de dormir (especialmente se for acompanhada de ansiedade e preocupações) pode sinalizar esgotamento. Nos estágios iniciais de insônia, pode-se passar algumas horas em tentativas malsucedidas de dormir; nos estágios avançados de insônia, pode-se passar por privações persistentes em todas as noites. Assim, o esgotamento pode ser tanto causa quanto consequência da insônia.

·        Vejamos o exemplo de um grande líder.

            Moisés: Um grande líder dos Hebreus, chamado por Deus para retirar seu povo da escravidão do Egito.

 

“O Líder que não reconhece suas limitações, nem exerce a habilidade de ouvir conselhos de seus subordinados e ainda não aprender a arte de delegar funções, está preste a ruína”

Profº Fabio Sagantin.

 

Histórico de Moisés:

Exodo 3.1-10

1.      Segundo o relato a filha de faraó adotou o menino já grande, entregue pela mão, que era hebreia

a.       Ela o chamou de Moisés - Êxodo 2:10 - E, quando o menino já era grande, ela o trouxe à filha de Faraó, a qual o adotou; e chamou-lhe Moisés, e disse: Porque das águas o tenho tirado.

b.      Alguns historiadores acreditam que Moisés passou entre os egípcios serviu para que ele aprendesse o conceito do “monoteísmo”, criado pelo Faraó ( Aquenãton , r. 1352-1338)

c.       Moises foi adotado pela filha do faraó, que o encontrou enquanto se banhava no rio Nilo e o educou na corte como príncipe do Egito.

d.      Aos quarentas anos ( 1552, a;C), após ter matado um feitor egípicio levado pela justa cólera, é obrigado a partir para o exílio, a fim de escapar À pena de morte

e.       Fixa-se na região montanhosas de Midiã, situada a leste do Golfo de Acaba.

f.        Lá passou casando-se com zipora e com ela teve dois filhos, Geron e Eliézer

g.      Quarenta anos depois ( 1512 a.C.) no Monte de Horebe, ele deparara-se com uma sarça ardente que queimava mas não se consumia e assim é finalmente comissionado pelo Deus de abraão como libertador de Israel.

h.      Ele conduziu o povo de Israel até ao limites de canaã, a terra prometida a Abraão.

1.      Passou pela perseguição do exercito de Faraó,

2.      Passou com o povo no Mar vermelho

3.       a impaciência do povo quando ele esteve no Monte sinai

4.      Recebeu do próprio Deus as tabuas dos mandamentos

5.      As tábuas eram guardadas, na arca do concerto.

i.        Em seguida os Hebreus vaguearam pelo deserto quarenta anos até chegarem a Canaã.

j.        Moises morre aos 120 anos após contemplar a terra de Canaã no alto Monte Nebo, na planice de Moabe.

 

Moisés se esgotou porque acarretou tarefas demasiadas, na multidão dos problemas que existiam dentro da multidão

·         Moisés sofreu porque carregava uma culpa, ele era assassino

·         Moisés andou pelo deserto, fugindo até chegar em

·         Moisés cansou de ver o povo reclamar

·         Moisés cansou da impaciência do povo- ( uma multidão cerca três milhões de pessoas)

·         Moisés enfrentou rebelião

·         Moisés enfrentou traidores

Êxodo 34:9 - E disse: Senhor, se agora tenho achado graça aos teus olhos, vá agora o Senhor no meio de nós; porque este é povo de dura cerviz; porém perdoa a nossa iniqüidade e o nosso pecado, e toma-nos por tua herança.

Moisés sentiu o cansaço da caminhada no deserto -

Moisés absolveu a pressão do povo e pressão de Deus.

Moisés estava ouvindo  e recebendo as orientações e ordens de  Deus

Moisés estava ouvindo o povo, reclamar de tudo., um povo difícil

Moisés estava no meio de uma situação difícil, realizar o desejo de Deus que prontamente resolveu socorrer seu povo, para cumprir as promessas.

Moisés estava diante de um povo que estava a costumado a viver como escravo, sendo maltratado e limitados e murmuradores.

 

Lição:

A primeira coisa que percebo é que Moisés, sofreu pressão na tarefa que recebeu de Deus. Responsabilidades, de líder

A segunda coisa é que Moisés, sofreu com a pressão do povo. O povo queria comida, água, sombra, queria, queria, e nunca estavam satisfeitos.

A terceira coisa foi conduzir o povo. Imagina andar com uma multidão que pensava como escrava, agia como escravo,

 

 

Aplicação

Quanto maior o esgotamento espiritual menor a qualidade do ministério.

Quem se esgota, esgota quem esta ao seu lado.

Muitos ficam apaixonados por Jesus , mas com o tempo essa paixão vai acabando, pelo fator que o amor vai se esfriando

Quando desvia o olhar em cristo, o nosso olhar vai para outros deuses

Outros cuidam com zelo das coisas de Deus, mas se esquecem do próprio Deus

Muitos que estavam avivados se tornarão frios.

Cansado de cultuar a Deus

O que estão ingerindo é venenoso

O crente e tentado e as vezes cai

A palavra do cansado é exausto, ter trabalhado até  que não  resta força alguma.

 

Como sair deste cansaço: Mateus 11.28-30

18 - Porquanto veio João, não comendo nem bebendo, e dizem: Tem demônio.

19 - Veio o Filho do homem, comendo e bebendo, e dizem: Eis aí um homem comilão e beberrão, amigo dos publicanos e pecadores. Mas a sabedoria é justificada por seus filhos.

20 - Então começou ele a lançar em rosto às cidades onde se operou a maior parte dos seus prodígios o não se haverem arrependido, dizendo:

21 - Ai de ti, Corazim! ai de ti, Betsaida! porque, se em Tiro e em Sidom fossem feitos os prodígios que em vós se fizeram, há muito que se teriam arrependido, com saco e com cinza.

22 - Por isso eu vos digo que haverá menos rigor para Tiro e Sidom, no dia do juízo, do que para vós.

23 - E tu, Cafarnaum, que te ergues até aos céus, serás abatida até aos infernos; porque, se em Sodoma tivessem sido feitos os prodígios que em ti se operaram, teria ela permanecido até hoje.

24 - Eu vos digo, porém, que haverá menos rigor para os de Sodoma, no dia do juízo, do que para ti.

25 - Naquele tempo, respondendo Jesus, disse: Graças te dou, ó Pai, Senhor do céu e da terra, que ocultaste estas coisas aos sábios e entendidos, e as revelaste aos pequeninos.

26 - Sim, ó Pai, porque assim te aprouve.

27 - Todas as coisas me foram entregues por meu Pai, e ninguém conhece o Filho, senão o Pai; e ninguém conhece o Pai, senão o Filho, e aquele a quem o Filho o quiser revelar.

28 - Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.

29 - Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas.

30 - Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve.

 

II Coríntios  4:6 - Porque Deus, que disse que das trevas resplandecesse a luz, é quem resplandeceu em nossos corações, para iluminação do conhecimento da glória de Deus, na face de Jesus Cristo.

 

 

Ezequiel 36:26-28

26 - E dar-vos-ei um coração novo, e porei dentro de vós um espírito novo; e tirarei da vossa carne o coração de pedra, e vos darei um coração de carne.

27 - E porei dentro de vós o meu Espírito, e farei que andeis nos meus estatutos, e guardeis os meus juízos, e os observeis.

28 - E habitareis na terra que eu dei a vossos pais e vós sereis o meu povo, e eu serei o vosso Deus.

Lembre-se o esgotamento leva a pessoa insatisfação.

 

Porém a única forma de sair desta situação é permitir que Cristo te ajude.