Excelência Emocional para o Sucesso Garantido

 6 DIAS para 6  MESES de VITÓRIA

: 6 DIAS PARA ATUALIZAR SUA VIDA

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Tema: EXCELÊNCIA EMOCIONAL

3º Dia da Campanha  | Quem está no comando? Você ou as suas emoções? Quem decide o seu futuro? Domine as suas emoções, ou elas governarão você.

: "Não se amoldem ao padrão deste mundo, mas transformem-se pela renovação da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradável e perfeita vontade de Deus."  - Romanos 12.2

: “Um futuro de grandeza é inevitável para quem reedita o passado e planta as sementes da inteligência no presente.” | . Tiago Brunet

Introdução:

·         Muitos foram criados pelos pais recebendo palmadas como forma de incentivar a disciplina, mas atualmente isso é crime em muitos países ocidentais.

·         Quero dizer que nem tudo o que vivemos no antes serve de modelo para o depois.

·         Enviávamos cartas seladas que duravam semanas ou meses para chegar ao destino.

·         Hoje apertamos uma tecla, e a mensagem chega em fração de segundo. Antes, o chefe era ditador.

·         Hoje, precisa ser um líder servidor.

·         Tudo tem um antes e um depois, e nesse intervalo acontecem profundas mudanças.

·         Quem não se atualiza fica para trás.

1.    UNIVERSO EMOCIONAL

·         A atualização do universo emocional é o tema de hoje.

·         Se você está levando a sério essa caminhada de  12 Dias (6)dias para atualizar a sua vida, este é o seu nono dia, ou 3º Dia nesta etapa de atualização.

o   Todos dependemos de saúde emocional para atualizar a nossa vida.

·         Sem excelência nas emoções, somos simplesmente escravos do passado.

·         Milhares de pessoas estão aprisionadas em campos de trabalhos forçados, ou na exploração sexual pelo mundo.

·         Mas milhões, sim, milhões de pessoas estão acorrentadas pela angústia, escravizadas pela dúvida, por medo, remorso, críticas, calúnias e difamações.

·         As feridas que a vida nos apresenta durante a caminhada na terra, em geral, ficam abertas.

·         É necessário ter conhecimento específico e instrução objetiva para fechá-las a ponto de transformá-las em cicatrizes, em meras lembranças do que passamos e superamos, sem ressentimentos.

·         Se há uma classe na terra que precisa estar sempre calibrada emocionalmente é a classe dos líderes.

·         Eles precisam morar no futuro. Permanecer presos ao que já passou não é uma opção.

·         O poder, por meio da liderança, expõe com intensidade os “buracos da alma”, por isso só deveria ter poder quem tem inteligência para lidar com as próprias emoções e empatia para se relacionar com os outros.

·         Quanto mais visibilidade, mais vulnerabilidade.

·         As consequências da falta de excelência emocional são imensuráveis, pois um líder ferido pode ferir toda uma geração.

·         Haja vista Adolf Hitler (1889-1945), o ditador alemão nazista. Todos sabem que ele perseguiu e matou cerca de 6 milhões de judeus durante a Segunda Guerra Mundial.

·          O que muitos desconhecem é que Hitler se apaixonou em sua adolescência por uma jovem judia e foi rejeitado por ela.

·         A própria história corrobora a psicologia: “atrás de alguém que fere, há um ferido”.

·         Atrás de um abusador, existe um abusado.

·         Quem oprime os que estão por baixo hoje foi antes oprimido.

·          Dê poder a uma pessoa ferida, e você terá um ditador, um matador de sonhos e um destruidor de destinos.

·          Ser inteligente nas emoções é um dos maiores desafios do século XXI. O seu QI (quociente de inteligência) já não é tão valorizado no mercado de trabalho e no mundo corporativo quanto o seu QE (quociente emocional).

2.    FLEXIBILIDADE

·         Somente a excelência emocional proporciona flexibilidade.

·         O ser humano atual deseja conforto, e isso inclui as emoções.

·         Por isso, tanto entretenimento e pouquíssimo entendimento nesta década. O entreter distrai e provoca prazer.

·         O entendimento amplia o saber e provoca desconforto.

·          Pessoas comuns precisam lidar com as emoções;

·         líderes precisam dominá-las! Para isso, recorro novamente à palavra “flexibilidade”. Se não formos flexíveis, não há chance de atualização.

·         As emoções podem ser passageiras, mas, se não soubermos lidar com elas, podemos eternizá-las.

·         Veja o ódio, por exemplo. Você pode senti-lo um dia ou a vida toda.

·         Sofrer por algumas horas ou mastigar a dor por anos.

·         A fixação de uma emoção depende completamente do seu nível de treinamento para lidar com ela e dominá-la.

·         As contrariedades, traumas, rejeições e privações continuarão a sobrevir enquanto estivermos empreendendo esta vida.

·         As emoções são inevitáveis. Elas simplesmente vêm! Um ser sem excelência emocional não consegue se encaixar no padrão ético exigido pela sociedade atual e acaba sendo excluído facilmente do coletivo.

·          As emoções deveriam ser guias, placas de sinalização, não fatores decisivos. Não podemos permitir que elas tomem o controle da nossa vida e façam escolhas em nosso lugar.

·         Decisões e escolhas devem ser feitas por meio de análises, conselhos e com prudência, nunca emotivamente.

3- GERINDO EMOÇÕES

·         Quando não somos os gestores das nossas emoções, muitas coisas saem do controle.

·         Os fatores externos são clássicos: fim de relacionamentos, brigas com quem amamos, angústia profunda, insônia, alteração de voz, irritabilidade constante etc.

·         Mas os fatores internos são os que realmente podem nos derrubar. São eles que afetam o nosso humor, o sono, os pensamentos e, principalmente, a saúde psíquica.

·         Mudanças são externas; transições são internas.

·          O que acontece fora vai gerar uma transição do lado de dentro.

·         Saber lidar com essas transições é o que determina o nível da sua saúde emocional.

ü  O primeiro passo para a excelência emocional é a humildade. Sem ela, você não reconhecerá quanto já errou, quantos já feriu e o que precisa aprender para tudo isso não se repetir. “A humildade antecede a honra”, disse Salomão em Provérbios 15.33.

ü   Desenvolva-se! Com humildade, entre na estrada da excelência, seja flexível às mudanças e encontre a paz interior pondo cada emoção em seu devido lugar.

ü  Excelência emocional não está relacionada a dons, mas sim a frutos. Gálatas 5.16-23. E, de todos os frutos do Espírito, dois definem o que é inteligência emocional: mansidão e domínio próprio.

ü   Sem isso, matamos pessoas. E, na maioria das vezes, usando as palavras como arma.

·          Contudo, com a mansidão e o domínio próprio, nós temos: Vontade de elogiar mais do que criticar

·          • Calma para decidir em momentos de caos

·         • Controle sobre os nossos impulsos, ações e pensamentos

·          • Segurança emocional

·         • Liderança.

4- | VARIAÇÕES DE HUMOR

·         Sabe quando você tem medo de falar com aquele líder, pois não sabe quando ele estará bem ou mal? Feliz ou triste? Com voz mansa ou agressiva?

·         As variações de humor são fruto de uma vida emocional descontrolada.

·         O humor é um fator muito importante para sermos aceitos.

·         Ninguém quer estar perto de uma pessoa mal-humorada.

·          Já aquela que tem bom humor (não me refiro a ser um piadista, e sim a alguém com equilíbrio) não é facilmente esquecida.

·         Lembre-se: o seu humor influencia diretamente como as pessoas o veem e se lembrarão de você.

·         Não crie mais desculpas; apenas decida ser o dono do seu futuro, e seja bem-humorado.

·         Enfrente a sua rotina com um grande sorriso, lidando com as contrariedades (aborrecimentos).

·         Uma vida atualizada entende que nada é melhor do que uma contrariedade para promovê-la.

·         As contrariedades (contratempos) da vida têm duas funções: enterrar ou promover você. O interessante de tudo isso é que a escolha é sua. Cada um define ou interpreta a contrariedade como quiser.

·         A vida está em constante transformação e, com as mudanças, aparecem as contrariedades. Aprenda a conviver com o inevitável e a vencer o que antes o derrubava.

5- | ESTABILIDADE E CONGRUÊNCIA (HARMONIA/COERÊNCIA) DE PENSAMENTOS

·         Estabilizar pensamentos é para os fortes.

·          Literalmente, apenas quem conseguir fortificar sua mente pode desfrutar de congruência e estabilidade de pensamentos.

·         Se não podemos controlar pensamentos, podemos, ao menos, selecionar melhor o que será registrado por meio da visão e da audição, para assim “purificar” a construção dos nossos pensamentos e imaginação. Selecione rigorosamente o que você vê e escuta.

·         Os sentimentos não são guias confiáveis da conduta humana. Por isso, eles só são positivos quando subordinados à razão. Razão é o senso de unidade entre experiência e memória, percepções e sentimentos, atos e palavras. Razão, use-a diariamente. Uma vida atualizada conserva a esperança mesmo diante da opressão e de tormentosos sofrimentos. Mesmo diante dos problemas diários, o que nos faz sobreviver é o avanço e a esperança. Desenvolva maturidade com esperança, e você terá uma vida abundante.

6| SOMOS ESCRAVOS DO QUE FALAMOS

·         Das várias formas de escravidão às quais um homem pode se submeter na vida, como a escravidão física, sentimental, emocional (quando não se perdoa alguém, por exemplo) e espiritual, a mais comum é a escravidão às palavras.

·         Uma vez que saem da boca, as palavras escravizam quem as falou. Conquiste a educação emocional. Isso começa pelas suas palavras. Domine-as. Seja senhor de cada uma delas.

“Quem pode ver os seus próprios erros? Purifica-me, Senhor, das faltas que cometo sem perceber. Livra-me também dos pecados que cometo por vontade própria; não permitas que eles me dominem. Assim serei uma pessoa direita... Que as minhas palavras e os meus pensamentos sejam aceitáveis a Ti, ó Senhor Deus, minha rocha e meu defensor.” Salmo 19.12-14.

·         O silêncio também é uma forma de comunicação.

·         Um dos segredos da excelência emocional é falar pouco.

·         Ouvir muito e só abrir a boca para dizer o necessário.

·         Vai aqui outro sábio conselho de Salomão, em Provérbios 13.3: “Quem guarda a sua boca guarda a sua vida, mas quem fala demais acaba se arruinando”.

·         Consequências da falta de excelência emocional –

ü  Você acorda cansado?

ü  Tem dificuldade para dormir?

ü   Irrita-se facilmente?

ü  Tem dores musculares constantes e sem motivos?

ü   Sofre por antecipação?

ü  Tem dificuldade em dizer não?

ü  Se a resposta for sim você possivelmente esteja sofrendo as consequências da falta de excelência emocional.

ü  A ansiedade, que ficou conhecida como o mal do século, também é uma importante inimiga da excelência emocional.

ü  A ansiedade destrói a qualidade de vida. Uma vida atualizada está sempre atenta às ameaças, como a ansiedade, depressão ou qualquer outro sintoma de desgaste e desequilíbrio emocional.

“Não é da vontade de Deus que você leve uma vida de constante ansiedade. Não é da vontade d’Ele que você encare cada dia com temor e apreensão. Deus o criou para ter mais do que uma vida de ansiedade que lhe tira o fôlego e de preocupações que dividem sua mente. Ele tem um novo capítulo para sua vida e está pronto para escrevê-lo.”

Max Lucado – O fim da ansiedade


Fonte de Pesquisa : Livro 12 Dias para atualizar sua vida, autor Tiago Brunet

Ferramentas para uma vida atualizada

 

Tema:  FERRAMENTAS PARA UMA VIDA ATUALIZADA

2º Dia da Campanha segundo Semestre!

Palavra Chave:  Ferramentas certas poupam tempo e dinheiro, além de sempre darem os melhores resultados.

Lucas 14.28: "Porquanto, qual de vós, desejando construir uma torre, primeiro não se assenta e calcula o custo do empreendimento, e avalia se tem os recursos necessários para edificá-la?" |

: “Se a única ferramenta que você tem é um martelo, tudo começa a parecer com um prego.”  

1.      A oitava, ou segunda desta campanha do segundo semestre  são ferramentas certas para o serviço correto.

a.        Muita gente desatualizada tenta usar ferramentas que deram certo no passado em um mundo avassaladoramente mudado.

b.      Você consegue quebrar uma parede de sua sala em 3 dias? Sim! Mas com uma pá de pedreiro você vai conseguir? Provavelmente não!

c.       Não existe missão difícil, e sim ferramentas erradas para executá-la. Antes, para uma pessoa liderar e ser vencedora, ela precisa agir de modo parecido com o de um político.

d.       Hoje, esse modo deve ser mais parecido com o de um psicólogo. Antes, investia-se muito em sistemas e processos. Hoje, mais vale investir em pessoas do que em coisas.

e.       A liderança atualizada é social, não individualista como outrora. Liderança é essência.

ü  Quem cumprimenta o executivo de alto escalão e não se dirige ao faxineiro não tem a essência da liderança.

ü  Atualize-se criando estratégias e ferramentas.

ü  Não somente para você, mas também para as pessoas que você guiará na jornada da vida.

ü  Na antiguidade, as guerras eram o centro de uma sociedade. Tudo se resolvia em batalhas.

ü   Algumas funções eram fundamentais para a vitória. Entre elas, a do estrategista.

ü   O homem que era sensível à arte da interpretação.

Para você conquistar essa “caixa de ferramentas” e tê-la em mãos, precisará ter algumas habilidades humanas afiadas:

o    1. Ser mais rápido do que as mudanças globais.

o    2. Ser mais social e menos individual.

o   3. Investir mais em pessoas do que em coisas.

o    4. Ser menos político e mais psicólogo.

o   5. Desvendar a essência de liderança.

2.      PERDAS E GANHOS

a)    Essa é uma ferramenta fundamental para ajudar você, a sua família e a sua equipe na tomada de decisões.

a)    Certifique-se de que você tem usado as ferramentas certas para cada situação da sua vida.

b)     Uma vida atualizada sabe bem o valor de ter uma “caixa de ferramentas”. Quem sabe usá-la é amigo da sabedoria. |

3.    QUINZE PALAVRAS EM UM MINUTO E MEIO

a)      O nosso cérebro tem armadilhas.

b)      A melhor forma de lidar com elas é identificar cada uma e reconhecer como elas funcionam, pois somente assim poderemos treinar a nossa mente para o êxito.

c)       Essa ferramenta funciona da seguinte forma:     

1.       peça ao seu liderado/familiar para escrever em um minuto e meio as 15 primeiras palavras que vierem à sua mente.

2.      Assim, ele terá cerca de seis segundos por palavra, assim feedbacks automáticos do cérebro, e teremos o que chamamos de respostas cerebrais.

3.      Essas palavras de alguma forma, consciente ou inconscientemente, estão em destaque no córtex do interlocutor.

4.       Essa é uma boa ferramenta para identificar crenças limitantes.

5.      As crenças que nos limitam são aquelas frases que surgem de uma voz interior que diz: “Não dá!”, “Não posso”, “É impossível”, “Isso não é para mim”, “Eu não mereço” etc.

6.      Vemos isso dezenas de vezes na inteligência bíblica. E, para exemplificar, cito aqui a história de Moisés, quando Deus ordena-lhe que vá até faraó, no Egito, e interceda pelo povo hebreu que era escravizado.

7.      Moisés responde ao Criador, revelando uma crença limitante: “Não consigo, sou gago.

8.      Isso é impossível, nunca vão acreditar em mim”. Na própria Bíblia, encontramos centenas dessas “desculpas”, que, na verdade, são crenças limitantes. Só podemos mudar aquilo que identificamos.

9.      Por isso, identifique as suas crenças, ou as do seu liderado, e depois disso elimine-as! Usando essa ferramenta, podemos identificar para então começarmos o trabalho de eliminar o que não serve para nós.

4-  IMAGINE VOCÊ DAQUI A CINCO ANOS

a.       Essa é uma poderosa ferramenta, pois é um indicador de futuro.

b.      Se você não reflete sobre sua vida, seus sonhos e seu futuro, a sua resposta, provavelmente, será artificial.

c.       A verdade é que para chegarmos a uma resposta interessante, temos que fazer algo que muitos não gostam: uma auto-avaliação.

d.      A auto-avaliação, por vezes, é evitada por termos medo de identificar os pontos de melhoria que não enxergávamos em nós.

e.       Também, geralmente, evitamos a reflexão, pois ás vezes, é preferível adiar a resolução dos problemas e empurrá-los para debaixo do tapete.

f.        É preciso se auto-avaliar, “encarar” a si mesmo.

g.       Se você não se conhece, qualquer projeção de futuro que faça da sua vida pessoal ou profissional soará artificial.

h.      Se você não sabe seus pontos fortes e de melhoria, você não consegue definir estratégias para galgar algo melhor em sua carreira.

i.         E aquele que não conhece a si mesmo, não sonha, dificilmente poderá focar em objetivos reais e agir para realizá-los plenamente.

j.        Sonhar é fundamental para saber quem você vai se tornar no futuro.

Cinco perguntas reflexivas –

(1) Quem é você?

(2) Aonde você quer chegar?

(3) Do que você precisa para isso?

 (4) Qual será o seu legado?

 (5) Quem vai chorar quando você morrer? Responda essas perguntas usando apenas uma palavra.

Se você não consegue se explicar em uma palavra, ainda não definiu quem você é

Fonte de Pesquisa : Livro 12 Dias para atualizar sua vida, autor Tiago Brunet

COMPORTAMENTO

Tema:  COMPORTAMENTO

1º Dia( segundo Semestre) -  O seu comportamento definirá como o mundo se lembrará de você!

Texto Bíblico

: "Seja exemplar o vosso comportamento entre os gentios, para que naquilo que falam mal de vós, como se fosseis pessoas que vivem praticando o que é mau, ao observarem as vossas boas obras, glorifiquem a Deus no dia em que receberem a sua revelação."

Aplicação: “Não importa o tamanho do seu talento. É o seu comportamento que define aonde você vai chegar.”

1.      O temperamento de um indivíduo não determina quem ele é, e sim o seu padrão.

O padrão é o conjunto de temperamento, educação, cultura, religião, pessoas com que alguém convive, grau escolar, experiências de vida etc.

a.        O padrão de uma pessoa é basicamente o comportamento repetitivo, automático e inconsciente que todos nós temos.

b.      Isso vale para as formas de falar, pensar e agir. Vale para o financeiro e para as emoções.

c.       Com temperamentos reconhecidos, é infinitamente mais fácil lidar com as pessoas, pois o nosso comportamento é diretamente manipulado pelo nosso temperamento.

d.       Uma pessoa com temperamento “dominante”, por exemplo, falará mais alto do que uma que tem temperamento “paciente”.

e.       As reações diante de uma afronta ou contrariedade também são antagônicas em relação aos temperamentos. Um “extrovertido” pode se divertir arranjando a situação. Já o “analítico” entrará em crise. O seu comportamento vai determinar aonde você chegará.

A nossa consciência julga tudo o que fazemos,Ela nos aprova ou nos condena.

a.       A consciência não nasce pronta. Ela é moldada pela educação. Logo, quem não treinou a consciência não tem noção de seus atos. É por isso que muita gente se comporta mal nas múltiplas áreas da vida, como a emocional, financeira, profissional, familiar, espiritual. E nunca percebe quanto erra, pois a consciência não a acusa.

O nosso comportamento é influenciado pelo nosso nível de conhecimento. E o nosso conhecimento é adquirido por meio do tempo que dedicamos à arte de pensar, ao gosto pela leitura e ao aprendizado com as experiências desta vida.

Você já percebeu que há jogadores de futebol que alcançam o topo por causa do talento que têm, mas acabam descendo a ladeira do sucesso por causa de seu comportamento? As nossas conquistas são facilmente esquecidas diante de um mau comportamento.

O seu comportamento definirá como o mundo se lembrará de você. Sim, as pessoas lembram mais de comportamentos do que de palavras.

2.      |APRENDENDO SOBRE OS TEMPERAMENTOS

·         Os seres humanos podem ter um ou mais de quatro tipos de comportamentos definidos segundo o método SOAR: DOMINANTE — EXTROVERTIDO — PACIENTE — ANALÍTICO.

·         Não existe um temperamento ruim, e sim temperamento não polido, não treinado. Apesar de cada pessoa ter um estilo predominante, é possível termos uma combinação de todos os quatro estilos.

·          Essa combinação é chamada de “padrão” para uma pessoa. E isso é uma das coisas que torna único cada ser. Nenhum estilo é melhor do que o outro.

·         Cada estilo possui forças, potenciais e fraquezas. Quanto mais você compreender os pontos fortes de uma pessoa, mais poderá maximizar seu potencial.

3.      A COMUNICAÇÃO E A PERSONALIDADE

a.       Para comunicar de forma efetiva, precisamos estar conscientes de como as pessoas interagem entre si.

b.       Nem todos interpretam a mesma palavra da mesma forma.

c.       O significado de cada palavra está baseado na percepção que cada pessoa possui. Quando entendemos as diferentes percepções, vemos como duas pessoas podem ter uma conversa e criar opiniões totalmente diferentes a respeito do que foi dito.

d.       Uma vida atualizada se esforça para compreender o paradigma de cada membro da equipe e aplica a teoria “MINIMAX”: minimizar os pontos fracos e maximizar os pontos fortes de cada pessoa. Vamos aprender as características de cada temperamento e como podemos “acessar” as pessoas temperamentais.

4.      .             CARACTERÍSTICAS DE CADA TEMPERAMENTO

Identifique o seu!

a.       TEMPERAMENTO DOMINANTE | ]

Fica entediado facilmente • Gosta de desafios e mudanças • Detesta indecisões • Pode ser enfático e exigente • Possui autoconfiança elevada • É rápido e impaciente.

Como “acessar” um temperamento dominante:

ü  Ofereça elogios; eles em geral são bons no que fazem e gostam de ser reconhecidos por isso

ü   • Dê um prêmio ou placa com o nome dele

ü  • Indique aos superiores suas realizações

ü  • Ofereça treinamento para trabalhos melhores

ü  • Atribua papéis na liderança: dificilmente um “dominante” ficará conformado em funções que não sejam de liderança

ü  • Ofereça promoções para posições elevadas.

b.      TEMPERAMENTO EXTROVERTIDO

ü     | É direcionado para pessoas •

ü      É simpático •

ü     É persuasivo e carismático •

ü      É confiável •

ü     Usa bem a linguagem verbal • É amigo. ar” um temperamento extrovertido:

Implemente suas ideias criativas

 • Permita que ele crie

• Dê camisetas com a “logomarca do time”

 • Permita que o horário de trabalho seja flexível

• Permita que ele use acessórios confortáveis e originais

• Presenteie-o com bugigangas.

c.       TEMPERAMENTO ANALÍTICO | É organizado e voltado para o processo

 • Tende a ser perfeccionista

• É sistemático nos relacionamentos

• Valoriza a verdade e a precisão

 • Suas decisões são baseadas na lógica

 • Quer conhecer todos os detalhes e fatos.

Como “acessar” um temperamento analítico:

·         Elogie-o na presença de pessoas que ele admira

 • Dê prêmio, livros importantes e históricos

• Diga a ele palavras que possam elevar sua reputação

 • Deixe claro que você o aprova pela competência que ele tem

• Proporcione a ele um local de trabalho silencioso e isolado

 • Ofereça a ele programas de computador que aumentem a eficiência do trabalho.

  D.  TEMPERAMENTO PACIENTE

                        a.  Gosta de eficiência e planejamento

                               • Tende a estabelecer relacionamentos profundos

 • Não gosta de mudanças em cima da hora

• Não gosta de conflitos, é um pacificador nato

• É um bom ouvinte

• Busca a lealdade.

a.        Como “acessar” um temperamento paciente:

Ajude-o a completar sua tarefa

• Dê uma vaga no time: ele não vai conquistar nada sozinho

 • Faça elogios pessoais

• Compreenda o que ele está falando

 • Tenha com ele atitudes pacientes e amigáveis

 • Escreva cartas de agradecimento.

Conclusão:

ü  Nosso comportamento só poderá ser aperfeiçoado se tivermos o conhecimento necessário e as ferramentas corretas para isso.

ü  Dedique-se diariamente ao cuidado com os temperamentos. Identifique, treine e aperfeiçoe.

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   Fonte de extração: Livro 12 Dias para atualizar sua vida! Tiago Brunet