Cansei não aguento mais!
Introdução
Quem sabe você já falou esta
frase algum dia, ou ouviu de alguém.
Afinal o que ocasionou esta
expressão? O que levou a pessoa a agir e pensar dessa forma?
“Estou cansado, não aguento mais”
É natural nos sentirmos muitas
das vezes cansados, esgotados, desanimados e até frustrados. Porque o ser
humano chega nesse ponto?
Tantas atividades, que levam o
homem ao esgotamento físico, emocional, espiritual.
Seria possível por vários
fatores, uma delas é, o acumulo de trabalho, acumulo de emoções, acumulo de
sentimentos que possivelmente nunca termina, e a pessoa jamais consegue se desvencilhar.
Cansado do casamento, sempre
lutando para uma mudança, e nunca acontece
Cansado da família, luta pela
união, e os integrantes não se esforçam
Cansado do ministério, começou
bem, e por algum motivo pensa em desistir
Cansado da igreja, se tornou
religioso, e cumpri suas regras, mas nada muda
Cansado do serviço, da empresa,
nunca vê sua renda aumentar
Cansado de tantas promessas, na
vida política, e sempre a mesma coisa
Cansado de ver o time perder,
muda de técnico, e contrata jogadores e o time não deslancha
Cansado de lutar, tentar,
esforçar e os resultados nunca acontece
Cansado de sempre fazer o que
pedem e nunca há um reconhecimento.
Cansado de amenizar a situação,
porém nada muda
Será que na bíblia tem exemplo de
pessoas que já se sentiram assim?
Esgotamento não afeta apenas no âmbito individual, mas também grupos
inteiros, quando uma família, uma equipe de trabalho ou comunidades coesas
podem ser desintegradas num átimo de tempo.
Esgotamento, desmotivação e exaustão
1 1. Exaustão
Um sinal claro de exaustão é quando nos sentimos cansados
o tempo todo. Essa exaustão pode ser física, mental ou emocional. Basicamente,
é aquela sensação de não ter energia e estar gasto.
2. Falta
de motivação
Quando não sentimos qualquer curiosidade, vontade ou
entusiasmo por aquilo que fazemos. Falta de motivação impede que acordemos de
manhã com disposição, e durmamos mais tarde com a consciência tranquila. Nesse
meio tempo, ainda, ficamos estagnados demais para agir.
3. Frustração
e cinismo ( cinismo, atitude ou caráter, de pessoa que revela descaso pelas
convenções sociais, pela moral vigente, impudência)
É a experiência
de estar iludido ou de negligenciar ações. Assim, nos sentimos mais
pessimistas do que de costume, e percebemos uma certa decadência emocional ao
longo do tempo. Frustração, cinismo e outras emoções negativas são mais
suscetíveis de surgir quando estamos esgotados.
4. Problemas
cognitivos
Estresse crônico e esgotamento interferem na capacidade
de manter foco e concentração. Estando estressados, estreitamos nossa atenção
em elementos negativos, os quais percebemos como ameaças. O processo de “luta e
fuga” é saudável apenas enquanto estamos em reação a um perigo real, mas é
problemático para a cognição quando se estende indefinitivamente.
5. Falhas
na memória de curto e longo prazo
Como um mecanismo de proteção, nosso cérebro entra em
blecaute ao passarmos por experiências traumáticas e muito estressantes. O
evento de um trauma significativo dificilmente é esquecido, mas o “apagão” de
alguns traços de memória interfere na lembrança dos detalhes mais específicos.
6. Insônia
ou dificuldade para dormir
Insônia ocasional é comum, mas a frequente incapacidade
de dormir (especialmente se for acompanhada de ansiedade e preocupações) pode
sinalizar esgotamento. Nos estágios iniciais de insônia, pode-se passar algumas
horas em tentativas malsucedidas de dormir; nos estágios avançados de insônia,
pode-se passar por privações persistentes em todas as noites. Assim, o
esgotamento pode ser tanto causa quanto consequência da insônia.
·
Vejamos o exemplo de um grande líder.
Moisés: Um grande líder dos Hebreus,
chamado por Deus para retirar seu povo da escravidão do Egito.
“O Líder que não reconhece suas limitações, nem exerce a habilidade de
ouvir conselhos de seus subordinados e ainda não aprender a arte de delegar
funções, está preste a ruína”
Profº Fabio Sagantin.
Histórico de Moisés:
Exodo 3.1-10
1.
Segundo o relato a filha de faraó adotou o menino
já grande, entregue pela mão, que era hebreia
a.
Ela o chamou de Moisés - Êxodo 2:10
- E, quando o menino já era grande, ela o trouxe à filha de
Faraó, a qual o adotou; e chamou-lhe Moisés, e disse: Porque das águas o tenho
tirado.
b.
Alguns historiadores acreditam que
Moisés passou entre os egípcios serviu para que ele aprendesse o conceito do
“monoteísmo”, criado pelo Faraó ( Aquenãton , r. 1352-1338)
c.
Moises foi adotado pela filha do faraó,
que o encontrou enquanto se banhava no rio Nilo e o educou na corte como
príncipe do Egito.
d.
Aos quarentas anos ( 1552, a;C),
após ter matado um feitor egípicio levado pela justa cólera, é obrigado a
partir para o exílio, a fim de escapar À pena de morte
e.
Fixa-se na região montanhosas de Midiã,
situada a leste do Golfo de Acaba.
f.
Lá passou casando-se com zipora e com ela teve
dois filhos, Geron e Eliézer
g.
Quarenta anos depois ( 1512 a.C.) no
Monte de Horebe, ele deparara-se com uma sarça ardente que queimava mas não se
consumia e assim é finalmente comissionado pelo Deus de abraão como libertador
de Israel.
h.
Ele conduziu o povo de Israel até ao
limites de canaã, a terra prometida a Abraão.
1.
Passou pela perseguição do exercito de Faraó,
2.
Passou com o povo no Mar vermelho
3.
a
impaciência do povo quando ele esteve no Monte sinai
4.
Recebeu do próprio Deus as tabuas dos
mandamentos
5.
As tábuas eram guardadas, na arca do concerto.
i.
Em seguida os Hebreus vaguearam pelo deserto
quarenta anos até chegarem a Canaã.
j.
Moises morre aos 120 anos após contemplar a
terra de Canaã no alto Monte Nebo, na planice de Moabe.
Moisés se esgotou porque acarretou tarefas demasiadas, na multidão
dos problemas que existiam dentro da multidão
·
Moisés sofreu porque carregava uma culpa, ele
era assassino
·
Moisés andou pelo deserto, fugindo até chegar em
·
Moisés cansou
de ver o povo reclamar
·
Moisés cansou da impaciência do povo- ( uma multidão cerca três milhões de pessoas)
·
Moisés enfrentou rebelião
·
Moisés enfrentou traidores
Êxodo 34:9 - E disse: Senhor, se agora tenho achado graça aos
teus olhos, vá agora o Senhor no meio de nós; porque este é povo de dura
cerviz; porém perdoa a nossa iniqüidade e o nosso pecado, e toma-nos por tua
herança.
Moisés sentiu
o cansaço da caminhada no deserto -
Moisés
absolveu a pressão do povo e pressão de Deus.
Moisés estava
ouvindo e recebendo as orientações e
ordens de Deus
Moisés estava
ouvindo o povo, reclamar de tudo., um povo difícil
Moisés estava
no meio de uma situação difícil, realizar o desejo de Deus que prontamente
resolveu socorrer seu povo, para cumprir as promessas.
Moisés estava
diante de um povo que estava a costumado a viver como escravo, sendo maltratado
e limitados e murmuradores.
Lição:
A primeira coisa que percebo é que
Moisés, sofreu pressão na tarefa que recebeu de Deus. Responsabilidades,
de líder
A segunda coisa é que Moisés, sofreu com a pressão do povo. O povo queria
comida, água, sombra, queria, queria, e nunca estavam satisfeitos.
A terceira coisa foi conduzir o povo.
Imagina andar com uma multidão que pensava como escravo, agia como escravo.
Aplicação
Quanto
maior o esgotamento espiritual menor a qualidade do ministério.
Quem se
esgota, esgota quem esta ao seu lado.
Muitos ficam
apaixonados por Jesus , mas com o tempo essa paixão vai acabando, pelo fator
que o amor vai se esfriando
Quando desvia
o olhar em cristo, o nosso olhar vai para outros deuses
Outros cuidam
com zelo das coisas de Deus, mas se esquecem do próprio Deus
Muitos que
estavam avivados se tornarão frios.
Cansado de
cultuar a Deus
O que estão
ingerindo é venenoso
O crente e
tentado e as vezes cai
A palavra do
cansado é exausto, ter trabalhado até
que não resta força alguma.
Como sair deste cansaço: Mateus
11.28-30
18 - Porquanto
veio João, não comendo nem bebendo, e dizem: Tem demônio.
19 - Veio o
Filho do homem, comendo e bebendo, e dizem: Eis aí um homem comilão e beberrão,
amigo dos publicanos e pecadores. Mas a sabedoria é justificada por seus
filhos.
20 - Então
começou ele a lançar em rosto às cidades onde se operou a maior parte dos seus
prodígios o não se haverem arrependido, dizendo:
21 - Ai de ti,
Corazim! ai de ti, Betsaida! porque, se em Tiro e em Sidom fossem feitos os
prodígios que em vós se fizeram, há muito que se teriam arrependido, com saco e
com cinza.
22 - Por isso
eu vos digo que haverá menos rigor para Tiro e Sidom, no dia do juízo, do que
para vós.
23 - E tu,
Cafarnaum, que te ergues até aos céus, serás abatida até aos infernos; porque,
se em Sodoma tivessem sido feitos os prodígios que em ti se operaram, teria ela
permanecido até hoje.
24 - Eu vos
digo, porém, que haverá menos rigor para os de Sodoma, no dia do juízo, do que
para ti.
25 - Naquele
tempo, respondendo Jesus, disse: Graças te dou, ó Pai, Senhor do céu e da
terra, que ocultaste estas coisas aos sábios e entendidos, e as revelaste aos
pequeninos.
26 - Sim, ó
Pai, porque assim te aprouve.
27 - Todas as
coisas me foram entregues por meu Pai, e ninguém conhece o Filho, senão o Pai;
e ninguém conhece o Pai, senão o Filho, e aquele a quem o Filho o quiser
revelar.
28 - Vinde a mim, todos
os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.
29 - Tomai sobre vós
o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e
encontrareis descanso para as vossas almas.
30 - Porque o meu
jugo é suave e o meu fardo é leve.
II Coríntios
4:6 - Porque Deus,
que disse que das trevas resplandecesse a luz, é quem resplandeceu em nossos
corações, para iluminação do conhecimento da glória de Deus, na face de Jesus
Cristo
Ezequiel 36:26-28
26 - E dar-vos-ei um coração
novo, e porei dentro de vós um espírito novo; e tirarei da vossa carne o
coração de pedra, e vos darei um coração de carne.
27 - E porei dentro de vós o meu
Espírito, e farei que andeis nos meus estatutos, e guardeis os meus juízos, e
os observeis.
28 - E habitareis na terra que eu
dei a vossos pais e vós sereis o meu povo, e eu serei o vosso Deus.
Lembre-se o esgotamento leva a pessoa
insatisfação.
Porém a única forma de sair desta situação é permitir que Cristo te
ajude
Conclusão
Somente em Cristo, poderemos alcançar uma vida regada, dinâmica, sem stresse, mas com responsabilidade.
Vinde a mim, todos
os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.
29 - Tomai sobre vós
o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e
encontrareis descanso para as vossas almas.
30 - Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve
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